Aug 4

La Respirazione

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Il Pilates insegna a sbloccare e usare meglio il diaframma, il principale muscolo della respirazione.

 

Una giusta respirazione permette una migliore ossigenazione del sangue, rilassa i muscoli contratti ed elimina tensioni nelle zone più delicate. Il Pilates aiuta ad usare il muscolo diaframmatico e a stimolare attraverso la respirazione una migliore contrazione dei muscoli profondi del tronco e delle pelvi.

Ne trae beneficio anche la colonna vertebrale, che attraverso la respirazione si estende e si allunga.

OPENING HOURS

Orario  Segreteria

Lunedì/Mercoledì

12:00 - 21:00

Martedì/Venerdì

09:00-21:00

Giovedì

13:00/21:00

 

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Sede Legale: LUST ASD

c/o Studio Turci - Via Capilupi 21, Direz. Toscanini torre 1 - Modena
Sede Operativa: Centro la FENICE

Via Canaletto sud 17 - MODENA
Tel 059451678 / Fax 0593160864

cf 94141660368 - p.iva 03278320365

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