Corso di Yoga secondo il metodo Anukalana

Anukalana significa “Integrazione” ed è un approccio alla pratica dello Yoga e della Meditazione che basandosi sull’antica tradizione del Tantra integra elementi di discipline che ne condividono scopi e principi.

Lo Yoga Integrale ed Integrato di Anukalana rende possibile adattare questa disciplina alla tua costituzione e alla tua personalità velocizzando i tempi con cui si manifestano i benefici e le trasformazioni profonde che queste pratiche possono portare quando vengono affrontati in modo naturale.

Docente: Chiara Riva

Yoga con Francesca Magnani ogni Giovedì.

Lo yoga è un’antica pratica che unisce corpo, mente e spirito attraverso posture, respirazione e meditazione. Attraverso lo yoga, puoi raggiungere equilibrio interiore, forza fisica e una maggiore consapevolezza, migliorando il benessere generale e la qualità della tua vita. Concediti un’ora per pensare al tuo benessere…